Psiholozi su dokazali da je dovoljna jedna jednostavna strategija,
koju ne treba vežbati, ne zahteva odricanje niti vas prisiljava da
budete gad prema drugima.
Mnoštvo je knjiga za samopomoć, lajf koučeva i ostalih “institucija” koje nude pregršt saveta kako da
podignete samopuzdanje,
da delujete odlučno – ukratko da istrenirate moć. Ali šta o svemu tome
kaže nauka? Psiholozi su dokazali da je dovoljna jedna jednostavna
strategija, koju ne treba vežbati, ne zahteva odricanje niti vas
prisiljava da budete gad prema drugima.
Tehnika koju su razvili doktori nauka Gevin Kildaf i Adam Galinski svodi se na to da se
prisetite trenutka u kojem ste se osećali
moćno,
a njihov pristup je i naučno dokazan. Istraživači su podelili
ispitanike u tri grupe – jedna je trebalo da se priseti situacije u
kojoj su drugi imali moć nad njima, druga se trebalo da se seti
situacije u kojoj su uticali na druge, dok je kontrolna grupa samo
trebalo da opiše poslednju kupovinu.Potom su ih spojili i dali im
zadatak da odglume scenario preživljavanja na Arktiku. Nakon toga je
trebalo međusobno da se ocene, procene ko je imao koliki uticaj u grupi i
slično. Za dva dana su se ponovo okupili i dobili novi zadatak – da
osmisle organizaciju za zaštitu okoline. U obe situacije, grupom
surukovodili oni koji su se prisećali trenutaka kada su bili moćni.
izvor, foto: kurir
Постави коментар